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Reishi – Propriedades e Benefícios

reishi-on-logReishi / Ganoderma Lucidum

O Reishi é um cogumelo ( Ganoderma Lucidum ), que vem sendo estudado há mais de 30 anos, pelos estudos comprovados das suas vantagens e propriedades benéficas para a saúde.

O Dr. Shi Jean Lee, um famoso médico que viveu durante a dinastia Ming, falou sobre a eficácia do Reishi no seu livro ” Ban Chao Gang Moo ” ( A grande Farmacopeia ), ele tomava Reishi diáriamente e ajudou-o a ter uma vida mais longa e saudável, sendo muito dificil a ingestão deste fungo no seu estado natural, pois tem um gosto amargo desagradável, motivo por que as empresas que comercializam estes produtos o combinaram com outros produtos como o chá ou o café, ou mesmo em cápsulas para facilitar a ingestão e a digestão do mesmo.

O Reishi tem uma grande quantidade de ácidos insaturados, alcalóides, polissacáridos naturais e minerais abundantes como o cálcio e o germânio, é um super-alimento considerado com adaptogeno, pois nutre o corpo e ajuda-o a superar situações de grande esforço físico e mental.

Origem e Descrição

É um fungo tenro ( quando fresco ), suberoso e achatado, com um chapéu conspícuo de cor avermelhada e em forma de rim, dependendo da idade do cogumelo, tem esporos brancos ou acastanhados na sua parte inferior, liberta os seus esporos através de finos poros situados na parte de baixo do chapéu e é classificado como um poliporo.

Apenas duas a três em cada 10.000 árvores idosas tem caracteristicas para o crescimento de Reishi, pelo que a sua forma silvestre é geralmente rara, actualmente o Reishi é cultivado ao ar livre em troncos ou em leitos de lascas de madeira deste tipo de árvore.

Composição quimica do Reishi

O Reishi tem mais de 150 anti-oxidantes e mais de 200 fito-nutrientes, no entanto alguns deles são mais benéficos e as suas caracteristicas são benéficas para a maior parte das patologias conhecidas :

  • Polissacarídeos, peptidoglicanos e heteropolissacáridos
  • Triterpenos ( ácidos ganodéricos de A a Z ) de actividade anti-histamínica ( A, C e D ), hepatoprotectiva ( R ), anti-hipertensiva ( B, D, F, H, K, S, Y ), hipocolesterolémica ( M e F ), inibidora de ECA ( Ganoderol B ) e anti-agregantes plaquetários.
  • Minerais ( ferro, zinco, manganês, magnésio, potássio, germânio, cálcio )
  • Vitaminas do complexo B ( especialmente vitamina B9 )
  • 17 aminoácidos, todos essenciais ao nosso organismo
  • Esteróis e substâncias semelhantes á cortisona
  • A adenosina e guanosina tem um efeito anti-plaquetário, relaxante muscular ( musculo esquelético ) e CNS sedativo.

Propriedades do Reishi

Existem vários estudos sobre os benefícios do Reishi, de todos já efectuados foram conhecidos os efeitos em :

  • Fadiga crónica e sempre que precisamos de impulsionar o sistema iminulógico
  • A sua acção anti-oxidante faz do Reishi um bom aliado na luta contra os radicais livres
  • Tradicionalmente recomendado para os problemas da ” mente “, como a insónia, ansiedade e stress
  • Excelente aliado no combate e cura de doenças auto-imunes, infecções virais, diabetes, melhora a função mental e úlceras.
  • Bom complemento a doenças cardiovasculares, pela sua capacidade de reduzir o colesterol, a hipertensão, os efeitos anti-plaquetários, anti-coagulantes, pesquisas e estudos efectuados na China, revelaram que o Reishi melhora o fluxo sanguíneo e baixa o consumo de oxigénio do musculo cardiaco.
  • Em 1990, pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, descobriram que o Reishi é eficáz na osteo- inflamação, rigidez do pescoço e espasmos musculares.
  • O Reishi é frequentemente utilizado na China para o tratamento de problemas de fígado como a hepatite e a cirrose
  • Colabora na luta contra as doenças alérgicas como a asma e a dermatite.
  • No Japão tem sido realizados estudos intensivos em que ficou comprovado o benefício do Reishi no tratamento de doenças cancerigenas, graças aos polissacarídeos do tipo beta-D-glucana, que fortalecem o nosso sistema imunológico, aumentando ainda mais a sua eficácia com altas doses de vitamina C, ( a dose deve depender de cada caso e deve ser recomendada e acompanhada pelo médico ).

Efeito sobre o sistema imunológico:

  • Isola, retarda e reduz a produção e secreção excessiva de histamina, melhorando, assim, a asma brônquica e a bronquite crônica.
  • De acordo com o Dr. Andrew Weil, da Universidade de Harvard, identificou compostos de lanostina no Reishi que tem um efeito tônico sobre pessoas com asma e outras alergias.
  • Melhora o funcionamento das glândulas supra-renais, normalizando sua secreção de hormônios.
  • Impede a predisposição alérgica.
  • Quanto as doenças relacionadas com a imunidade, regula a resposta imunitária.
  • Reduz alguns sintomas de doenças auto-imunes (por exemplo, a artrite reumatóide), tais como a dor devido à endorfina na sua composição. Também diminui a inflamação devido ao seu ácido ganoderico lanostina D.

Efeito cardiovascular:

  • Efeito hipotensor: Pode diminuir entre 10 e 20% da pressão arterial, tanto sistólica e diastólica.
  • Tonico para o coração: melhora o fluxo sanguíneo para o coração, reduz o consumo de oxigênio do músculo cardíaco, é útil no tratamento da angina de peito.
  • Hipercolesterêmico: devido à presença de lipoproteína de baixa densidade (ácido oléico), diminui a concentração de colesterol em mais de 50% dos pacientes que utilizam o fungo durante mais de 4 meses. Estudos clínicos mostram reduções significativas nos níveis das triglicérides e da glicose.
  • Anti-arteriosclerotico: diminui a produção da placa de ateroma, que restringe o fluxo de sangue através do estreitamento das artérias, resultando em aterosclerose.

Efeito Adaptogeno:

  • Reduz os sintomas de fadiga.
  • Reduz o estresse e fadiga crônica.
  • Melhora alguns sintomas de distúrbios neuropsiquiátricos, tais como a insônia, Alzheimer anorexia nervosa.

Efeito Purificante:

  • Tem função purificante do sangue e função reguladora sobre o sistema imunológico.
  • Normaliza e equilibra as diferentes funções do corpo sem causar efeitos nocivos (adaptogeno).
  • Seu principal mecanismo de ação é o sangue; através dela limpa e remove o excesso de impurezas, facilitando o bom funcionamento do sistema circulatório e a promoção da resposta imunitária.
  • Ativa as defesas próprias e originais do corpo.

Efeito protetor do fígado:

  • Restaura e normaliza o funcionamento das células hepáticas danificadas. (Regeneração do fígado).
  • Redução da inflamação do fígado, graças à ação regenerativa dos polissacarídeos, melhorando a hepatite.
  • Acelera a decomposição do álcool.
  • Previne a oxidação causada por substâncias tóxicas.
  • Previne os estados cirróticos.

Efeito sobre Diabetes:

  • Tem ação semelhante à insulina, glicose inibe a síntese e facilitam a sua entrada nas células.
  • Reduz os níveis de glicose no sangue.
  • Melhora os sintomas da diabetes.
  • Melhora a resposta auto-imune no caso do diabetes tipo Mellitos
  • Previne o diabetes e evita complicações.

Efeito na próstata:

  • Tem sido demonstrado por pesquisas realizadas pelo professor Fujita R. e seu equipo da Faculdade de Agronomia da Universidade de Kyushu no Japão que o Reishi contem extratos que produziram a maior atividade inibitória da 5-alfa-redutase, para que o tratamento inibe significativamente o crescimento da próstata induzido por hormonas. Em conclusão, o Ganoderma lucidum (Reishi) pode ser útil para o tratamento da hiperplasia prostática benigna.
  • Normaliza a pressão arterial (adaptogeno). Os Tripéatenos identificados no Reishi reduzem a pressão sanguínea elevada.

Efeitos colaterais e secundários

Os efeitos colaterais do reishi incluem tonturas, secura da boca e da garganta, sangramento nasal e desconforto abdominal; no entanto estes efeitos são raros e podem aparecer com um uso contínuo e exagerado depois de longos períodos. As mulheres grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de tomar o Reishi.

O Reishi não é um medicamento, é um poderoso regenerador celular que deve ser utilizado conforme cada tipo de patologia de modo a ajudar e não prejudicar o organismo.

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Reishi – Anti – Envelhecimento

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REISHI – ANTI-ENVELHECIMENTO

Imunossenescência: Alterações das Defesas do Corpo no Envelhecimento.

Se você não sabe o que é a imunossenescência, é a redução da eficácia do Sistema Imunitário á medida que uma pessoa envelhece. Existem alguns estudos que indicam que o Cogumelo Reishi pode ajudar a melhorar o Sistema Imunitário e fazer com que as coisas voltem ao seu equilíbrio. Os mesmos estudos indicam também que ele pode ajudar a aumentar a longevidade de uma pessoa.

Com a Imunossenescência, uma pessoa tem mais probabilidade de desenvolver um Cancro e algumas infecções á medida que a idade avança. Eles também são mais susceptíveis de vir a necessitar de vacinas e de antibióticos. Como resultado, pode reduzir a qualidade de vida, é possível que venha a limitar a mobilidade, resulta em dificuldades acrescidas, e pode resultar em morte entre as populações mais idosas.

Os Cogumelos Reishi, de nome cientifico Ganoderma, são utilizados pela Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2300 anos, habito incorporado na cultura Asiática á mais de 4 milénios. Eles normalmente são utilizados para ajudar a promover a alimentação do Sistema Imunitário e para Aumentar a Longevidade e Qualidade de Vida. Alguns estudos científicos têm demonstrado que os compostos encontrados nestes cogumelos podem ajudar a combater imunossenescência e também ajudam a aumentar a vida de uma pessoa de 7 a 16 anos.

Como o Reishi Ajuda?

Ele pode ajudar a reduzir o processo natural de enfraquecimento do Sistema Imunitário enquanto uma pessoa vai envelhecendo. É por isso que os idosos são mais propensos a desenvolver problemas de saúde. Existem três compostos que foram identificados no Reishi:

Polissacarídeos
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Triterpenos

Estes compostos ajudam a promover respostas positivas que protegem o corpo de várias formas de infecções. Eles podem resultar de:

Bactérias
Vírus
Fungus

O Reishi ajuda a promover a produção de células que permitem que o corpo se possa auto-curar e ajuda a combater as Células Cancerosas. Também pode ajudar a vacina contra o tétano a tornar-se mais poderosa e ajudar o corpo a responder melhor contra qualquer doença. O crescimento da Medula Óssea com o Reishi pode ser favorecido por ajudar a controlar a produção de proteínas prejudiciais a algumas doenças como o Mieloma ou Leucemia.

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Reishi no combate à Fibromialgia

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 Há muitos estudos que mostram que os cogumelos ou fungos se englobam num agrupamento chamado basidiomicetos. Os fungos crescem principalmente em todos os tipos de matéria orgânica, e sua principal função é a quebra desta matéria orgânica em compostos utilizáveis ​​e digestíveis conhecidos como polissacarídeos

Estes fungos encaixam-se em três grupos principais de compostos quimicos, que são responsáveis por muitos dos efeitos medicinais encontradas nos cogumelos

Polissacarídeo-proteína complexes- Estes compostos oferecem capacidades de fortalecimento do sistema imunológico. São também conhecidos como Echinacea, Aloe Vera, Ginseng, e astrágalo.
Triterpenes – Fornecem propriedades esteróides que são semelhantes ao nosso próprio sistema -hormonal endócrino. TRITERPENOS Compostos – trabalham como comunicadores hormonais para equilibrar e tratar muitos problemas a partir do sistema endócrino.

Azoto – contém compostos que são importantes para o nosso sistema nervoso, e energia. Eles são semelhantes aos blocos de construção do nosso material genético básico de RNA.

Tipos de cogumelos médicos para tratar

Fadiga Crônica e tratamento da fibromialgia

Cogumelo Reishi Cogumelos medicinais para o tratamento da fibromialgia e fadiga crônica

Cogumelos Reishi (Ganoderma lucidum) são fungos surpreendentes, já que contém mais de duas centenas de ingredientes únicos e ativos que podem ser obtidas a partir de qualquer fonte de conhecimento da planta. Para quem sofre de fibromialgia o Reishi é melhor tomado como um extrato, porque pode ser difícil de digerir na sua forma normal. É um antioxidante poderoso com acção antimicrobiana, combate bactérias, vírus, estimulam o sistema imunológico, e acalmam o sistema nervoso autonômico.

Os cogumelos Reishi são particularmente eficazes para a fibromialgia, devido ao fato de que ele ajudar a reduzir a espasticidade dos músculos, síndrome do intestino irritável, colite, úlceras, espasmos bronquiais, e isso ajuda o fígado a desintoxicar resíduos.

Cordyceps sinensis (Dong chong xia cao) Ele tem um nome engraçado, o fungo Caterpillar, que é resultante do fato de que ele pode cantar sobre lagartas. Ele não é tão bem conhecido ou pesquisado como algumas outras espécies de cogumelos, mas Cancer Research UK sugere que pode ser útil no tratamento de pacientes com câncer, pacientes com AIDS e pacientes reprimidas imunes. Ele contém polissacarídeos e esteróis ativos, e estudos mostram que Cordyceps sinensis é útil e reforça as capacidades da imunidade mediada por células e sua capacidade de endurecer o oxigênio dos radicais livres ao apoiar sistemas de bioenergia celulares. É a capacidade de aumentar o consumo de oxigênio que faz com que seja útil para quem sofre de asma, inflamação brônquica, alergias, e muitos atletas usam-no para se apresentar no máximo de sua capacidade pulmonar.

Cordyceps sinensis foi comprovado o seu benefício para ajudar a aliviar a ansiedade, a tratar a insônia, aumentar a energia, melhorar o sistema imunológico, e para limpar as toxinas dos rins, pulmões, e linfáticos. Muitos pacientes com fibromialgia acham que ele é útil para tratar fadiga, exaustão, e fornece energia e aumento da resistência.

Cogumelos Maitake (frondosa de Grifola) – contêm polissacarídeos que se ligam às proteínas e fornecem uma incrível fortificação do sistema imunológico. Muitos pacientes com AIDS acham que ele pode retardar a progressão da doença debilitante. Cogumelos Maitake fornecem; propriedades anti-câncerigenas que podem reduzir tumores, reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia, pressão arterial, estabilizar o açúcar no sangue em diabéticos, e diminuem a inflamação nas articulações.

Cogumelos Shiitake (Lentinus edodes) têm sido estudados e considerados muito benéficos na redução de condições inflamatórias, dermatite, cirrose hepática, esclerose vascular, hipertensão arterial, colesterol no sangue. De fato, em 2002, o Jornal de Medicina Alternativa e Complementar relatou que pesquisadores japoneses tinham provado que os cogumelos Shitake reduziram o colesterol.

Outros estudos comprovaram que ele tem capacidades anti-tumorais que inibem o crescimento de certos tipos de câncer, mas há outros estudos que mostram que é útil no tratamento de sintomas de fadiga crônica, e fibromialgia.

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Chá vermelho com Ganoderma e Cordyceps

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Chá vermelho com 2 poderosos ingredientes: Ganoderma Lucicium e Cordyceps militaris.

Cordyceps militaris;

O que é?
O Cordyceps sinensis ou cogumelo das lagartas é um parasitóide, vive durante um período do seu tempo de vida, dentro de um hospedeiro que neste caso são lagartas. É originário de regiões montanhosas da China e é possível reproduzir em laboratório, pelo que é apenas necessário recolher periodicamente poucas quantidades do fungo que origina o cogumelo.

Benefícios

Os benefícios deste cogumelo estão mal comprovados pois a investigação é muito divergente. Pode ser usado enquanto alimento, sendo que no Ocidente só se encontra como suplemento. Pode ser considerado um adaptógeno.

É mais utilizado para melhorar corpo e mente, na medida em que reduz a fadiga, estimula o sistema imunitário e aumenta a sensação de bem-estar mental e físico. Ativa macrófagos e células Natural Killer que são importantes para a imunidade e controla a libertação de citocinas. Facilita a produção de energia.

Pode ter efeitos positivos na depressão. Apresenta efeito antibiótico para Clostridium perfringens e Clostridium paraputricum, mas não elimina as bifidobactérias e lactobacilos da flora intestinal.
Poderá vir a ajudar no combate ao cancro, se a investigação avançar ainda mais e parece ter efeitos protetores do rim.

Para além da cordicepina e adenosina contem diversas vitaminas (B, E) e minerais (zinco, selénio, crómio, fósforo, potássio).

Efeitos adversos
Não deve ser tomado durante a gravidez e aleitamento por não se conhecerem os efeitos nesta fase da vida.
Não deve ser tomado por pessoas com esclerose múltipla, lupus, artrite reumatóide ou qualquer outra patologia relacionada com o sistema imunitário. O aumento da atividade do sistema imunitário que a suplementação causa, pode piorar os sintomas da doença ou interferir com a medicação.

Se procura um estimulo mental e físico experimente o Cordyceps sinensis. Não estão definidas doses adequadas para suplementação, esteja atento às recomendações dos fabricantes.

Sabendo da falta de regulação que existe na suplementação, tenha o cuidado de escolher boas marcas e se possível marcas que usem extractos de cogumelos biológicos.

Ganoderma Lucidium:

O cogumelo reishi (Ganoderma lucidum) é um fungo medicinal também conhecido como reishi mushroom (inglês). Inclui a espécie Ganoderma japonicum. Pertence a família Polyporaceae.

Benefícios do cogumelo reishi
O cogumelo reishi é um fungo de de cor roxo-marrom que, segundo a medicina tradicional chinesa, pode trazer benefícios para os cinco órgãos humanos fundamentais: coração, pulmão, fígado, pâncreas e rins. O reishi é usado na medicina alternativa para ajudar a normalizar a pressão sanguínea e os níveis de açúcar do sangue, reduzindo o colesterol e inibindo a liberação de histamina e a agregação de plaqueta sanguínea no corpo.
O consumo de cogumelo reishi também pode ter um efeito positivo a longo prazo sobre a artrite reumatoide. Um estudo publicado pela revista Molecular and Cellular Biochemistry em julho de 2007 investigou os efeitos do peptídeo polissacarídeo encontrado no Ganoderma lucidum sobre a multiplicação celular e produção de citocinas (proteínas inflamatórias) nos fibroblastos sinoviais (a artrite reumatoide é uma doença inflamatória sistêmica que afeta principalmente a membrana sinovial das articulações diartrodiais). Essas células contribuem para a progressão da artrite reumatoide e podem ser responsável pelo início da doença. Um estudo de 2006 publicado na revista Rheumatology observou que o peptídeo polissacarídeo do cogumelo reishi inibiu com sucesso a produção de citocinas e a proliferação de células nestes fibroblastos.
Benefícios do cogumelo reishi contra o câncer
O cogumelo reishi pode desempenhar um importante papel na prevenção e tratamento do câncer, vez que pode atuar sobre o crescimento celular, ciclo celular e morte celular em células cancerosas da próstata humana. Segundo um estudo publicado em 2004 pelo International Journal of Oncology, o cogumelo reishi impede a multiplicação de células cancerosas, não permitindo que as mesmas se expandam de forma controlada e pode também induzir a morte de células cancerosas da próstata.
Além disso, o reishi pode oferecer alívio para a fadiga relacionada ao câncer (sobretudo ao cansaço extremo relacionado ao tratamento do câncer). O pó dos esporos encontrados no fungo pode aliviar a fadiga em mulher com câncer de mama que foram submetidas à terapia endócrina (um tipo de tratamento que adiciona, bloqueia ou remove hormônios para inibir o crescimento de certos tipos de câncer), segundo um estudo publicado pela Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2012.
Contraindicações e efeitos colaterais do cogumelo reishi
Os efeitos colaterais mais comuns associados ao cogumelo reish são tonturas, nariz e garganta secas, dor de cabeça e irritação da pele, que podem incluir erupções cutâneas. Uma pequena porcentagem de pacientes sentem desconforto gastrointestinal leve ao consumir o Ganoderma lucidum, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Os sintomas podem incluir dores de estômago, náuseas, vômitos e diarreia.
História e curiosidades
O cogumelo reishi é utilizado há mais de 4.000 anos na medicina tradicional chinesa e japonesa como um remédio natural para promover a longevidade e tratar a asma, tosse, fadiga e distúrbios do fígado É também conhecido em chinês como lingzhi (planta-de-espírito) e em japonês como mannentake (cogumelo de 10.000 anos). Na tradição taoísta, é dito que o reishi aumenta a receptividade espiritual. Era usado por monges para acalmar o espírito e a mente.

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Ganoderma lucidum: A Medicina Natural Preventiva

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Ganoderma lucidum é o primeiro cogumelo conhecido para ser usado para benefícios para a saúde.

Por milhares de anos, tem sido utilizada na medicina asiática, também conhecido como Reishi ou Lingzhi, o cogumelo cresce naturalmente como um parasita em árvores nos trópicos e zonas temperadas de todo o mundo. Ele se alimenta de folhas mortas de bordo, carvalho e outras árvores de folha larga. Com o crescimento da pesquisa científica, qualidades medicinais do cogumelo agora estão sendo cada vez mais reconhecida no oeste.Ganoderma lucidum tem sido usado como um remédio médico na China, Coréia e Japão há séculos. Este cogumelo comestível é considerado para preservar a vitalidade humana e promover a longevidade. Funções do Ganoderma lucidum como uma erva medicinal preventiva. Ele funciona para ajudar o sistema imunitário do organismo, bem como a saúde geral dos nossos órgãos internos. Ela actua como um antifúngicos, antihipotensor, antivirais, e o agente antiinflamatório. Ele também funciona para impedir a disseminação de células tumorais ou cancerosas, como parte das suas propriedades antitumorais. Além disso, ervanários usam Ganoderma lucidum para tratar várias doenças, incluindo alergias, artrite, bronquite, úlcera gástrica, hiperglicemia, hipertensão, hepatite crônica, doença hepática, insônia, nefrite, esclerodermia, inflamação e câncer. Ele tem também benefícios no tratamento de tumores sistémicos, desintoxicar o corpo através de limpeza do fígado, bem como tratamento para a doença do coração. As suas propriedades antioxidantes que permitem reduzir os sinais de envelhecimento, e também trata hipertensão.

ingrediente activo
Ganoderma lucidum contém mais de 200 elementos ativos. Os elementos ativos que ocorrem mais frequentemente em Ganoderma lucidum incluem polissacarídeos, germânio orgânico, a adenosina, triterpenóides, e essência ganoderic. Estes compostos ativos ajudam a impulsionar o sistema imunológico humano. Eles fazem isso por meio do fortalecimento dos linfócitos e macrófagos, células de imunidade importantes. Além germânio orgânico, triterpenos e polissacáridos também pode melhorar a composição de células de linfócitos e macrófagos individualmente para libertar Factor de Necrose Tumoral (TNF) e de interferão, que destroem mais células cancerosas. A investigação revelou que Ganoderma lucidum erva aumenta de forma eficaz de interferão alfa e interferão gama nível no corpo humano para reforçar e regular o seu sistema imunitário.

benefícios

A pressão arterial: Os estudos têm mostrado que Ganoderma lucidum inibe a agregação de plaquetas, assim, reduzindo a pressão arterial. Em estudos de pessoas com hipertensão, os investigadores concluiram que a pressão arterial foi significativamente reduzida ao longo de um tempo de duas semanas, com suplementação de reishi.
Sistema imunológico: Ganoderma lucidum é comumente prescritos por profissionais de suporte ao sistema imunológico de longo prazo. Estudos têm mostrado que depois de tomar Ganoderma lucidum por trinta dias, os pacientes com tumores avançados foi encontrado um efeito imunomodulação marcada como demonstrado por um aumento em linfócitos T e diminuição da contagem de CD8. Os pesquisadores também relataram efeitos colaterais reduzidos de quimioterapia ou radioterapia, bem como uma melhoria na recuperação pós-operatória.
Açúcar no sangue: Estudos têm demonstrado que Ganoderma lucidum tem um efeito de açúcar no sangue diminuindo. Grande parte dessa atividade parece ser devido seus polissacarídeos. Existem três principais mecanismos por trás desse açúcar no sangue efeito redutor. Isto inclui a capacidade de Ganoderma lucidum de elevar os níveis plasmáticos de insulina, para melhorar a utilização do tecido periférico da glicose, e para aumentar o metabolismo de glicose pelo fígado.
Os efeitos antiinflamatórios: De acordo com um estudo de Dezembro de 2009, Current Pharmaceutical Biotechnology, Ganoderma e tem propriedades antiinflamatórias imunomoduladores, tornando-o útil para o tratamento de doenças inflamatórias e auto-imunes crónicas, tais como artrite. Anotehr estudo descobriu que 50 miligramas de reishi pó tinha efeitos comparáveis aos 5 miligramas de hidrocortisona, um corticóide usado para tratar a dor da artrite e inflamação.
Oxigenação: Um dos usos exclusivos de Ganoderma lucidum é para a doença de altura. Reishi parece reduzir a doença de altura por oxigenar o sangue. Este benefício foi encontrada pela primeira vez em alpinistas asiáticos que ascenderam montanhas tão alto quanto 17.000 pés com a reação mínima.

remédios

Pode prevenir o câncer: Ganoderma lucidum erva é rico em germânio orgânico, Triterpenes e polissacarídeos. Estes componentes ativos fortalecem o sistema imunológico. Os componentes activos de Ganoderma lucidum erva reforçam os linfócitos T e macrófagos, células chave de imunidade. Por sua vez, estas células da imunidade agem para destruir as células anormais, como as células cancerosas, e por isso pode ajudar na prevenção e tratamento do câncer, embora mais pesquisas são necessárias.
Saúde do sistema imunológico: Estudos têm demonstrado que Ganoderma lucidum também contém polissacarídeos, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, e pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento.
Neuralgia e insônia: investigação farmacológica mostra que Ganoderma lucidum erva tem um efeito calmante e sedativo sobre o sistema nervoso. É, portanto, particularmente eficazes no tratamento de neuralgia e insónia. Além disso, o uso desta planta para os nervos também pode ajudá-lo a melhorar o sono e apetite, aumentar a energia, melhorar a memória, e recuperar a vitalidade.
Doenças do coração-relacionados: Ganoderma lucidum contém os Triterpenes elemento ativo, que pode melhorar a circulação sanguínea e reduzir significativamente a quantidade de substâncias gordas, como colesterol e triglicérides. Este, por sua vez, ajuda a prevenir doenças cardíacas, hipertensão, endurecimento das artérias coronárias e outras doenças cardíacas coronárias.
Outros remédios: Além de prevenir doenças, Ganoderma lucidum tem efeitos hiperglicêmicos e anti-inflamatórias que são particularmente eficazes no tratamento de doenças crônicas, tais como pressão arterial elevada (hipertensão), diabetes, dor de cabeça, problemas nos rins e fígado, etc.

Possíveis efeitos secundários

Sangramento anormal: Ganoderma lucidum contém um ingrediente activo chamado adenosina que pode inibir a agregação de plaquetas e pode também afectar a capacidade de coagulação da trombina nas veias. Como resultado, existe um efeito de diluição do sangue, o que pode eventualmente levar à incapacidade de uma ferida para fechar e curar prontamente. Converse com seu médico se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue.
Pressão arterial baixa: Por causa de seus efeitos hipotensores, o cogumelo Reishi pode interagir com medicamentos para pressão arterial. Algumas pessoas relataram tontura e sensação de cabeça leve, como resultado de tomar Ganoderma. Converse com seu médico se você é hipertenso ou se toma medicação de pressão arterial.
Estômago: Este é o um dos efeitos colaterais mais comuns e podem incluir dor de estômago, náuseas, vômitos e diarréia.
As lesões hepáticas: Um dos efeitos colaterais do Ganoderma lucidum relativamente raros, mas importantes é o seu potencial para causar danos ao fígado. Dois pacientes, um em Hong Kong e outro na Tailândia, onde o uso do cogumelo é generalizada, desenvolveu hepatite fígado depois de tomar lingzhi concentrado, e essa liderança para a morte. Não tome a qualquer forma de cogumelo reishi se você tem uma doença hepática.
Outros efeitos secundários: As reações alérgicas podem causar tonturas, secura da boca, garganta, dores de cabeça, irritações da pele, que pode se manifestar como vermelhidão da pele e erupções cutâneas. Atualmente, não há informações suficientes para saber se é seguro consumir Ganoderma lucidum quando grávida ou amamentando, então melhor evitar nesses estados.

Ganoderma é um dos mais antigos conhecidos medicamentos fitoterápicos. Herbalists usá-lo para alergias, artrite, bronquite, úlcera gástrica, hiperglicemia, hipertensão, hepatite crônica, hepatopatia, insônia, nefrite, neurastenia, esclerodermia, inflamação e saúde do sistema imunológico.

Tradução pessoal e ajuda tradutor, algumas frases podem conter erros ortográficos
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Ganoderma na luta contra a obsidade

2595637536_78a4c1dea1Obesidade e Ganoderma (Reishi) – Novos estudos identificam 4 novos elementos em Ganoderma lucidum e são responsáveis pelos seus efeitos sobre a obesidade.

Sabia-se que o Ganoderma lucidum era útil na luta contra a obesidade, mas até agora não eram bem conhecidos os mecanismos íntimos de obesidade, muito menos como o Ganoderma poderia interferir na gênese ou formação de adipócitos.

Estudos sobre o conhecimento dos mecanismos da formação de adipócitos (células de gordura), em geral, têm tornado possível como Ganoderma (biliyaminu) interferir com a formação ou a proliferação de adipócitos (adipogénese).

Obesidade Peso

A obesidade é um problema mundial, associada a uma série de alterações metabólicas e ao desenvolvimento de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão e outros (1-2). O equilíbrio metabólico normal é mantida por um sistema complexo que envolve homeostático múltiplos tecidos e órgãos. O tecido adiposo, antes visto como uma deposição de lipídios simples é agora reconhecido como um importante órgão endócrino que regula o equilíbrio metabólico pela secreção de uma variedade de hormônios (3-4); tecido adiposo branco está directamente implicado na obesidade e condições patológicas associadas (5-6). Portanto, o conhecimento da biologia de adipócito é essencial para compreender a base molecular da obesidade e patologias associadas (7-8).

O processo de diferenciação, pelo qual as células percursoras mesenquimais multipotentes dar origem a amadurecer as células de gordura é conhecido como adipogénese e ocorre através da activação de um programa coordenado da expressão de genes mediada por factores de transcrição, o que leva a alterações na actividade, a quantidade, ou ambos, de proteínas chave em fisiologia do adipócito, tais como os envolvidos na homeostase de lípidos e de glucose (9-10).Como já dito anteriormente que vários estudos em 2010 na Faculdade de Farmácia da Universidade Nacional de Chungnam, Daejeon, República da Coreia (11, 12, 13. 14). Tornaram possível identificar os compostos químicos contidos no Ganoderma lucidum, responsáveis por ter efeitos inibitórios sobre adipogenesis, em triterpenes particulares tratados 4, o butil ganoderate A, B ganoderate butil, butil e butil lucidenate lucidenate N A, que é foram isolados a partir dos corpos de frutificação de Ganoderma lucidum, juntamente com 14 outros compostos conhecidos. As estruturas dos novos triterpenos foram estabelecidos por extensivos estudos espectroscópicos e testes químicos. Além disso, o efeito inibitório dos novos compostos isolados na diferenciação dos adipócitos em células 3T3L1 foi estudada.

Em resumo: O Ganoderma lucidum actua contra a obesidade, graças à acção de 4 novos compostos encontrados na composição química, que exercem um efeito inibidor sobre o desenvolvimento de adipócitos, isto é, reduzir o número de células de gordura no nosso corpo, a inibição da criação destas células.

Bibliografia:

 Bibliografía:

1. Douketis JD, Sharma AM. Obesity and cardiovascular disease: pathogenic mechanisms and potential benefits of weight reduction. Semin Vasc Med 2005 Feb;5(1):25-33.

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Reishi Portugal

Reishi / Ganoderma Lucidum / Lingzhi

minelHipertensão, doença cardiovascular,  alergias , os radicais virais, bacterianas ou livre (venenos no organismo ) , stress, problemas de memória e concentração , dores musculares e articulares , artrite, enxaqueca , câncer, etc . , São apenas alguns de uma longa lista de problemas de saúde que Reishi pode ajudar a prevenir e curar completamente . Pode parecer bom demais para ser verdade. No entanto, este fungo exótico realmente tem resistido ao teste do tempo ( mais de 4.000 anos). No Oriente , Reishi tem sido usado  para melhorar  e ajudar  a nutrir o coração, acalmar o espírito e revitalizar o corpo . Na pesquisa ocidental tem mostrado ter muitos componentes da aplicação medicinal.

Reishi pode manter o equilíbrio do corpo , enquanto enfrentamos ameaças físicas , emocionais e energéticos.

Reishi é muitas vezes um ingrediente muito importante em fórmulas tradicionais de ervas chinesas para os casos de fadiga crônica e sempre que precisamos para impulsionar o sistema imunológico a sua ação antioxidante o torna um bom aliado na luta contra os radicais livres . Tradicionalmente, tem sido recomendado também para os problemas da ” mente “, como insônia , memória, ansiedade e estresse.

É um bom complemento na doença cardiovascular porque contém a redução do colesterol , hipertensão, efeitos anti-plaquetário e anti-coagulantes . Pesquisadores na China descobriu que Reishi melhora o fluxo sanguíneo e o  baixo consumo de oxigênio do músculo cardíaco .

Em 1990 ,  pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas em San Antonio descobriram que Reishi também é eficaz na osteoporose, rigidez do pescoço, dores e contraturas musculares.

Este fungo é vulgarmente utilizado na China para o tratamento de problemas do fígado, tais como a hepatite e cirrose e por colaborar na luta contra as doenças alérgicas como asma e dermatite.

Então, o que é bom no Reishi ?

É não- tóxico e pode ser tomado diariamente sem produzir quaisquer efeitos secundários.
Quando tomado regularmente, pode restaurar o corpo ao seu estado natural ( sem doença ), permitindo que todos os órgãos a funcionar normalmente .

De acordo com a Encyclopedia of Alternative Medicine 1996 , Reishi cogumelo, nome científico Ganoderma lucidum , também aparece com o seu nome chinês , Ling zhi que significa ” terra espiritual ” , como os chineses acreditam que o espírito deva ser saudável. Os naturalistas chineses também afirmam que Reishi cogumelo é uma das ervas mais potentes quando se trata de aumentar a força, a saúde e longevidade. Os benefícios comprovados do consumo regular de Reishi para melhorar a saúde geral do corpo são variadas e atraentes. A pesquisa mostra que Reishi pode aumentar a capacidade do organismo para combater uma série de doenças , especialmente aquelas que ocorrem com mais frequência com o avançar da idade .
” Há dois mil anos ,  Reishi foi escolhido por suas propriedades curativas a sua raridade e seus  benefícios para a saúde , já ajudou a muitos. Ganoderma lucidum ganhou o título de ” Rei das Ervas ” pela capacidade de harmonizar as funções do corpo, mente e espírito e no âmbito das doenças que poderiam ser tratadas .

Cogumelos medicinais, como Reishi , ajudam a combater o câncer. Adams, M. ( 23 de outubro de 2009 ) .

Cogumelos medicinais têm sido utilizados na Ásia como um tónico de energia para ajudar a promover a longevidade e saúde geral. Entre os muitos tipos de cogumelos medicinais , Reishi é um dos mais versátil. Reishi Fungo demonstrou melhorar a marcadores imunológicos específicos e contribui significativamente para o processo de cicatrização por estimulação do sistema imunológico e equilibrar o corpo . Ele imunomoduladores (regula e afina o sistema imunológico ) . Contém alta concentração de actos de fibra pré-biótica e como um antioxidante , e antibióticos. Tem a capacidade para combater a hiperlipidémia , hipertensão , hipoglicemia, e também ajudar a muitas condições de saúde , tais como a asma, úlceras e inflamação do rim. Além disso , os cogumelos medicinais são antagonistas potentes que ajudam a reduzir a formação de células de cancro e os seus compostos . Estudos recentes ( 25 de janeiro, 2007 ) mostram que os cogumelos Reishi pode beneficiar as pessoas afectadas com uma variedade de doenças , de pressão alta a AIDS.

Quais são os benefícios de Reishi ?

Melhora a função hepática : O Reishi é composto principalmente de carboidratos complexos chamados polissacarídeos
( solúvel em água) , triterpenóides , proteínas e aminoácidos. Os investigadores identificaram que os polissacarídeos solúveis em água são os mais activos e verificou-se ter um efeito anti-tumoral , de regulação da pressão de modulação imunitária e vários processos cardiovasculares.

Estudos preliminares indicam que triterpenes chamados ácidos ganodericos ajudam a aliviar alergias comuns , inibindo a liberação de histamina , melhorar a utilização do oxigênio e melhorar as funções do fígado. Os triterpenos são de sabor amargo e o nível do teor de triterpenos contido num produto podem ser determinadas pelo seu amargo.
Redefine todos os tecidos , órgãos e sistemas do corpo :

O sistema imunológico:

O consumo regular de Reishi pode equilibrar o sistema imunológico do corpo e melhorar a circulação sanguínea , proporcionando assim uma melhor saúde. O Reishi é recomendado como um adaptógeno , imunomodulador e tônico geral . É também utilizada para ajudar a ansiedade  , a pressão arterial elevada , hepatite, bronquite, asma e insónia . A lista completa de benefícios relatados podem ser encontrados em sites como a Biblioteca de publicações médicas dos Estados Unidos . www.pubmed.gov , www.wikipedia.org e muitos outros sites em todo o mundo .

Existe alguma evidência ?

Um número considerável de estudos no Japão, China , EUA e no Reino Unido nos últimos 30 anos têm demonstrado que o consumo de Reishi vermelho tem sido associado com o tratamento de uma ampla gama de doenças, doenças comuns, e várias doenças mais complicadas. Da asma ao zoster . As aplicações do Reishi estão relacionadas com uma multiplicidade de órgãos e sistemas do corpo . No entanto, a maior parte da investigação científica que tem sido conduzido parece apoiar fortemente o papel Reishi padronizado como uma substância , um suplemento nutricional que pode render benefícios médicos através da padronização e regulamentação dos corpos celulares o corpo e suas funções.

O papel do Ganoderma ou Reishi na manutenção de um estilo de vida saudável ,  pode ser explicado através da Medicina Tradicional Chinesa ( MTC) , já que nenhum dos componentes ativos consumidos por si só é mais eficaz do que o uso do fungo  . Enquanto a medicina ocidental é dedicada ao tratamento da doença , uma vez que tenha sido apresentada a Medicina Tradicional Chinesa ( MTC) tem se concentrado para mais de dois mil anos na prevenção da doença , mantendo o corpo o equilíbrio do corpo através da nutrição exercício e meditação adequada. O Reishi é uma importante erva adaptogénica no TCM em seu papel em ajudar o corpo a manter o equilíbrio e também restaurá-lo quando você está doente ( ou desequilibrado ) .

Cientistas em Israel afirmam que este cogumelo selvagem, usado na medicina tradicional chinesa há mais de um século, poderia tratar o câncer de próstata. Pesquisadores da Universidade de Haifa, no norte de Israel disseram que encontraram moléculas no Ganoderma lucidum , vulgarmente conhecido como Reishi , que ajudam a suprimir os mecanismos envolvidos na progressão do câncer de próstata, e que alteram a atividade de receptores de andrógenos e prevenir a proliferação de células cancerosas .

“Sabíamos que o cogumelo poderia parar o desenvolvimento de câncer , uma vez que eles atuam fortemente para equilibrar o sistema imunológico. Ensaios in vitro que fizemos demonstram  que os componentes do Reishi  atacam  das células de câncer  diretamente”, disse o pesquisador Ben Zion Zaidman (AFP) . “Estes resultados dão origem a esperança para o desenvolvimento de alternativas para o tratamento do cancro da próstata.

O cancro da próstata é uma das formas mais comuns de cancro entre os homens , com mais de 543 mil casos diagnosticados por ano no mundo . O primeiro-ministro israelense, Ehud Olmert , anunciou em outubro que ele sofria de de câncer de próstata. Os compostos Ganodermaforam encontrados como excelente ajuda para combater o câncer de várias maneiras , mas a maioria dos trabalhos focados em fungos mostram que favorece o sistema imunológico . Nesta pesquisa – realizada pelo Dr. Ben -Zion Zaidman , sob a direção do Prof Eviatar Nevo e Solomon Wasser professor da Universidade de Haifa e Dr. Jamal Mahajna de Migal Galilee Technology Center.

Pesquisadores descobriram também como os fungos Ganoderma tem a capacidade de combater o câncer de dentro das próprias células . “Até agora , a investigação tinha sido baseado na melhoria do sistema imunitário devido aos seus componentes polissacáridos com elevado peso molecular , que actuam através de receptores específicos nas membranas celulares . Focamos nossa pesquisa sobre os componentes de baixo peso metabolitos secundários moleculares que podem entrar nas células e atuar em nível molecular dentro da mesma ” , disse Zaidman . De acordo com o pesquisador, o câncer de próstata – um dos cânceres mais comuns entre os homens do Oeste- é controlada por receptores de andrógenos , principalmente nos estágios iniciais de desenvolvimento da doença. Portanto , todos os fármacos actualmente utilizados para tratar o cancro da próstata são de forma a eduzir a produção de androgénios ou interferir com a sua função através do receptor de androgénio.

Na primeira etapa da pesquisa , os extratos orgânicos de 68 201 tipos de fungos foram produzidos com solventes tais como éter , acetato de etilo e etanol. Estes solventes são usados para triagem de moléculas que são pequenas o suficiente para agir de dentro de células humanas. Dos 201 extratos 11 foram úteis para prevenir a atividade do receptor de andrógeno em mais de 40 por cento . Mais tarde, 169 extractos foram testados para a inibição do crescimento das células cancerosas.

Neste estudo, 14 extractos foram extremamente importantes porque são muito activas na inibição de células cancerosas da próstata . Extratos ativos de Ganoderma lucidum foram mais eficazes em função reprodutiva inibição do receptor de andrógeno e desenvolvimento de células cancerígenas controle vital. “Os resultados desta pesquisa são particularmente interessantes do ponto de vista comercial. São altamente propensos a estabelecer investigação e desenvolvimento de metabólitos bioativos de Ganoderma poderia produzir medicamentos  anti- câncer de próstata ” , disse Zaidman .

O Ganoderma lucidum e chá verde para cancro da mama ( 26/06/2007 )

A ligação entre o consumo de chá verde e proteção de vários tipos de câncer tem sido bem documentada . O mesmo é verdadeiro para o cogumelo medicinal Ganoderma lucidum , a evidência sugere que o consumo global pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer . Cientistas Metodistas do Laboratório de Pesquisa do Instituto de Pesquisa do Câncer , queriam saber o que iria acontecer quando os extratos desses dois compostos foram combinados e poder apresentar um células de câncer altamente invasivas. Sua pesquisa rendeu novos resultados convincentes.

Sinergia e sinalização molecular
O estudo foi bastante simples – por períodos de 24 e 48 horas , as equipes expuseram as células do câncer de mama metastático revidando com extrato de chá verde ( GTE ) e extrato de Ganoderma lucidum juntos ( GLE ) , e os resultados são ser resumida em poucas palavras:
Combinação GTE – GLE reduziu significativamente o crescimento de células de formação de colónias individuais e entre as células de cancro da mama . Além disso , os efeitos do par eram maiores do que a soma dos efeitos individuais de cada composto . Em outras palavras, cada um dos compostos parece potenciar os efeitos do cancro cancro inibindo a outra . Quem poderia imaginar que algo tão importante poderia estar acontecendo nos bastidores de um chá verde molecular simples e um cogumelo ?

Tudo é focado em interromper ” comunicação ” entre as células do câncer o mais rápido possível , e é isso que os ingredientes ativos desses dois compostos parecem fazer, diz o autor Daniel Sliva , PhD . ” A sinalização anormal é diretamente responsável pela invasão das células cancerosas , por isso paramos de sinalização em células que não deveriam estar lá “, diz ele . “O objetivo é parar o crescimento e comportamento invasivo das células cancerosas , impedindo a evitar proteínas de sinalização anormais . Quando podemos fazer isso , você pode parar o câncer.
Metástase ” . ” Definindo o futuro, o que estamos fazendo agora ”

” Metástase , é propagação do câncer em todo o corpo , é claro , o maior problema em todos os tipos de câncer”, diz Dr. Sliva . ” Uma vez que este estudo incidiu sobre os mecanismos de sinalização celular específicos , os nossos resultados são aplicáveis a outros tipos câncer , também. ” Embora seja necessária muita pesquisa adicional , Dr.Sliva recomenda que as pessoas com câncer de mama ou que estão em risco , a conversar com seus médicos e dizer ao medico que os acompanha que  estão interessados naintegração de chá verde com Ganoderma lucidum em suas dietas. Embora a maioria dos médicos tradicionais no Ocidente desconhecerem  as propriedades farmacológicas de muitos componentes naturais. Ambos são inofensivos para a maioria das pessoas , diz ele, não toxicidade ou efeitos colaterais no tratamento câncer é melhor e mais eficaz.

Um conselho sobre a prevenção do câncer e / ou tratamento : ” Não fumar, exercitar, comer muitas frutas e legumes, e tentar usar produtos naturais , sempre que possível “. “É melhor prevenir do que remediar “.

fontes:
Thyagarajan A, J Zhu , D. Sliva Combinado efeito do chá verde e Ganoderma lucidum em invasivo. Comportamento das células de câncer de mama , International Journal of Oncology . 2007 Abr ; 30 (4) :963-9

Adaptógenos ═ EXATAS ALIMENTAÇÃO QUE VOCÊ PRECISA DO CORPO
Plantas Adaptogenic . Palavra-chave, se adaptar.

Imagine uma planta que é capaz de oferecer cura quando você precisar dela , na quantidade necessária , no momento certo e na direção certa . A ciência não tem sido capaz de duplicar este agente natural misterioso terapêutico a nivél  das farmacêuticas. Apenas um em cada 300 ervas é um adaptogenio  . Rhodiola rosea , Eleuthero ( antes conhecida como ginseng Siberian ) e talus são altas ervas adaptogênicas poderosos que são conhecidas na medicina tradicional chinesa e para fornecer ao corpo o que ele precisa : aumentar a sua energia , se você estiver “off” , acalmando quando você está irritado, diminuir ou aumentar os níveis de açúcar no sangue ( conforme a necessidade ), aumentar ou reduzir a pressão arterial , etc . O efeito da adaptogénica botânica ajuda a reduzir a pressão arterial dessas pessoas com pressão arterial elevada , e ainda, pode ser tomado por outra pessoa com pressão arterial baixa , a planta oferece um empurrãozinho . Um adaptogenio para o colesterol ajuda a aumentar o colesterol bom ( HDL) , sem aumentar o colesterol ruim (LDL ) .

Red Reishi é notavelmente a maior conquista da natureza como um adaptogenio . Uma das principais características do Reishi é oferecido como suporte para os dois sistemas : sistemas nervoso e imunológico do corpo. Além dos efeitos da Herbalistas Reishi , quando utilizados para apoiar e tratar as alergias , bronquite , infecções virais e hipertensão , seu efeito se estende para a desintoxicação,  propriedades de adaptação ou de antioxidantes, humor e apetite , energia, vigor e acuidade mental.

Adaptogenico para desintoxicação

Nenhum órgão se “alegra” mais do que  fígado este tem por parte do Reishi mais atenção . Com mais de 300 processos e nas funções bioquímicas do fígado mais a ganhar consumo mais regular dos mais fortes daptogenicos andrógenos potentes da natureza. Este é o resultado de estudos preliminares que mostram o extracto Reishi como uma alternativa eficaz na hepatite B , ajudando a reduzir a elevação das enzimas hepáticas . ( Stengler , 2005) Ganoderma é frequentemente utilizada por praticantes da medicina chinesa para a desintoxicação , que é uma função primária do fígado, que ocorre em duas fases. Toxinas ambientais hoje : o excesso de produtos petroquímicos , aditivos , pesticidas, herbicidas e xenoestrogens que fazem nossos fígados pobres ” agitar bandeiras brancas ” . Sempre trabalhando horas extras , o fígado só é capaz de realizar funções metabólicas do corpo . Controla fortemente a saúde, controle de peso e milhares de outras funções. Para a pessoa média , o apoio fígado consistindo de eficiência de filtração , o que é fundamental para a saúde geral e longevidade.

Adaptogenico para reduzir o stress

Além de desintoxicação , redução do estresse é um aspecto fundamental em qualidades adaptogênicas de Reishi . Ninguém escapa do estresse neste mundo agitado de hoje. A poluição sonora , excesso de trabalho , de trânsito, de câmbio e mais , acrescente -se a causar um contínuo aumento de níveis de estresse .

Nossa busca incessante de estratégias para gerenciar o estresse , como a meditação , o exercício moderado , dieta adequada e alimentos integrais , as pessoas ainda precisam de um remédio natural para ajudar o corpo para sobreviver contra o inimigo perigoso que coloca vidas em risco.

O Reishi é a melhor escolha . Devido à classe trabalhadora de seus componentes , como precursores dos polipeptídeos , neurotransmissores e endorfinas , e ajusta os efeitos desses produtos químicos por meio de ações conhecidas como mediação, regulação baixa e regulação positiva novamente na direção necessária e resposta adaptogénica perfeito.

EFEITO DE “Formação ” O adaptogénica

O efeito da ingestão diária de Reishi é semelhante à formação do sistema cardiovascular através de exercício aeróbico , ou a formação do sistema músculo-esquelético através de levantamento de pesos. Ele funciona através do equilíbrio entre o sistema imunitário do corpo e do sistema nervoso para obter os melhores resultados. Especialistas em medicina natural estão começando a estudar a hipótese de que o sistema imunológico do corpo humano exige essa formação , nós nascemos com uma certa imaturidade do sistema , o que  exige ser “cozinhado ” por febres infância e aprender a combater infecções como a gripe, sarampo etc.
Estudos de longo prazo mostram que as crianças que não vivem em ambientes virgens têm uma maior  resistência  contra certos tipos de câncer . Seus sistemas  imunológicos ganham e desenvolvem  as primeiras defesas por contato nas brincadeiras , quando se sujam ,  mesmo que vivam em ambientes de pobreza.

Reishi pode fornecer essa base de treinamento para o seu sistema imunológico em qualquer idade.
Reishi podem ser tomados diariamente sem efeitos adversos sobre o corpo para ajustar a orquestração de hormonas de stress , como o cortisol e noradrenalina poderosos , as enzimas , os neurotransmissores , catecolaminas , prostaglandinas , e uma ampla variedade de outros compostos .

O resultado final é menos desgaste no revestimento celular do corpo, órgãos e tecidos, e um maior apoio aos sistemas imunológico e nervoso do corpo. Sua resistência a infecções, gripes e vírus da gripe , bactérias, fungos e substâncias exotoxicas é muito maior, e eficiência energética , concentração, humor, sono e sensação geral de bem-estar é significativamente melhorada .

Qualidades adaptogênicas de Reishi incluem:
– Suportar a função do nervo
– Neutralizar os radicais livres
– A função do sistema imunológico e melhorar Tonacidade
– Ajuda a desintoxicar e proteger o fígado
– Reduzir a inflamação , onde está localizada
– Sufocar alergias

Fonte O cogumelo Reishi : The King of adaptógenos .
San Francisco, CA 94111 – 12 de Junho de 2007 – Medicina Hunter ® Mundo News Release
Dr. Meg Jordan , PhD , RN . É um antropólogo médico e especialista em medicina comportamental. Ele leciona na San Francisco State University . mail@megjordan.com ( Constjohn@aol.com ) . San Juan Grupo 1750 Montgomery Street. San Francisco, CA 94111 . Telefone: 415-454-2243 – Fax: 415-459-3165

Entre as substâncias contidas no Reishi , de acordo com a enciclopédia , o mais importante podem ser os polissacáridos  ajudam a combater os tumores do corpo e estimular o sistema imunológico, triterpenos , que reduzem a pressão sanguínea e melhorar a circulação, e são anti-histamínicos naturais. Na medicina tradicional chinesa, cogumelos são usados para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças cardíacas , cancro, SIDA , bronquite , hepatite, mononucleose , asma , artrite, distúrbios do sistema nervoso , e síndroma de fadiga crónica.

Defensores Reishi apoiar as suas reivindicações , citando vários estudos têm mostrado que o fungo tem efeitos benéficos . A questão é se lingzhi é um suplemento alimentar para manutenção da saúde ou , na verdade, uma terapêutica ” droga ” para uso médico.

Em dezembro de 2005 , os pesquisadores do departamento de medicina da Universidade de Hong Kong para pediatria e adolescentes , publicou um artigo no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar , alegando que o cogumelo Reishi é ” efeitos imunomoduladores . ” Em outras palavras, a função imune normalizado durante os tratamentos tóxicos, tais como quimioterapia. Os autores escreveu que a substância , que já estava a ser usado por mais do que 30 por cento dos doentes com cancro pediátricas em Hong Kong, poderia ser usado em conjunto com cancro da corrente principal , e num artigo publicado em 15 de Abril de 2007 do International International Journal of Surgical Pathology relatado um único caso de linfoma de alto grau de regressão , uma ocorrência extremamente rara. O artigo, apresentado pela Queen Elizabeth Hospital , Kowloon, Hong Kong, disse que um paciente teve  “sucesso” em sua reação imunológica que pode ter sido associado com grandes doses de Reishi ele tinha tomado.
Guia da BC Cancer Agency terapias não convencionais ( www.bccancer.bc.ca/ ) inclui um artigo que  cogumelos podem ajudar as pessoas com câncer?
http://www.reishi.com/News/can-mushrooms-help-people-with-cancer . 02/09/2009

O Reishi pode ser usado em pó , comprimidos, cápsulas ou forma de extrato, já existem no mercado empresas empreendedoras que dispõem composições de Reishi biológico com café, chá verde entre outras bebidas .

Num briefing realizado na Biblioteca de Vancouver Oeste, em dezembro , o Dr. Cameron Mcintyre , um médico naturopata de North Shore, também exaltou as virtudes de forma ampliada : ” Eu falo do sistema imunológico como uma conta bancária . Temos que fazer depósitos ao longo do tempo , para que quando precisamos dele. Alguns desses motores para melhorar o nosso sistema imunológico são Reishi vermelho, vitamina C (que também nos ajuda a melhor absorver e assimilar Reishi ) , muita água, frutas e vegetais, ácidos graxos essenciais, proteína de soja de boa qualidade e bom sono.

Dr. Mcintyre também falou de muitas outras propriedades de Reishi .
Tem vários aspectos cardiovasculares benéficos – reduz a pressão arterial , reduz o colesterol “ruim” (LDL ) e triglicerídeos e promove a circulação do sangue. O colesterol “ruim” conduz rapidamente a arteriosclerose , que está ligada a hipertensão, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos , e retarda o sistema circulatório , o que resulta em rigidez , insónia , ansiedade, tontura e fadiga.

É útil na gestão de açúcar no sangue. Dr. Mcintyre observou que o diabetes está em ascensão . Um dos grupos que mais cresce são as crianças e jovens com diabetes. O Reishi diminui os níveis de açúcar no sangue de forma dramática. A Sociedade Real de Medicina , no Reino Unido chamou Reishi como um adaptógeno , ou seja, que ajuda o corpo a se adaptar ao estresse de vários tipos. Ele ajuda a moderar o fluxo de adrenalina. Ele também ajuda a melhorar a memória e concentração de açúcar.

Apoia e reforça o fígado e os rins na desintoxicação . O fígado é o principal órgão de eliminação de radicais livres ou toxinas . O Ganoderma lucidum ajuda a expulsar  as toxinas do fígado e da poluição dos alimentos que consumimos  e ajuda nas funções reguladoras dos rins. Na verdade, a maioria das pesquisas científicas apoiam o papel do Reishi como uma substância , um suplemento nutricional regulatório que pode render benefícios médicos através da padronização e regulamentação dos órgãos e funções do corpo.

A pesquisa sobre a relação entre Reishi e o  câncer está em andamento , mas até agora sabe-se que por suas propriedades antioxidantes , anti- metastático , porque fortalece a membrana da célula cancerosa para prevenir a disseminação e consumo regular estimula a produção de interferão e as interleucinas 1 e 11 , as substâncias naturais potentes contra o cancro, demonstrou a sua utilidade para ajudar a reduzir os efeitos secundários da quimioterapia . Seus polissacarídeos têm sido mostrados para ajudar com dores de cabeça, náuseas e fraqueza geral radiação acompanha e quimioterapia.

Honor Moore, uma mulher com artrite reumatóide , falou dos efeitos colaterais das drogas que tem que tomar uma vez por semana . Ela diz que eles são difíceis de suportar – quimioterapia em baixas doses , que se faz sentir muito mal e coloca-la de cama . Uma vez que ela está tomar Reishi diariamente  , os efeitos colaterais das drogas foram reduzidos pela metade .

O principal ponto que eu acho, é que enquanto a pesquisa médica continua , os estudos de casos individuais têm mostrado que Reishi é eficaz no tratamento de inúmeras doenças , o maior resultado do consumo normal ou benefícios de reishi , é a restauração da saúde geral.

Os defensores dizem que se sentem visivelmente melhor , com menos ansiedade e mais energia e vitalidade.

APLICAÇÕES mais terapêutico de Ganoderma lucidum

É especial para o tratamento de doenças cardíacas e ” acalmar o espírito .” Ling Zhi ( Ganoderma ) é indicado para as deficiências do baço que se manifestam em insônia, memória , fadiga, apatia e falta de apetite.

Tosse e asma : Dissipa catarro. Remove tosse e chiado pára . Os sintomas incluem tosse, causada pelo frio , tosse com abundante, respiração rápida, asma crônica e dificuldade para dormir devido à dispnéia.
Ele tonifica e nutre do sangue. Aumenta a energia vital ( Qi ) e remove as deficiências no sangue. Ele ajuda a curar má digestão : falta de apetite, letargia , diarréia, fadiga, tontura e dor lombar.

Alguns efeitos farmacológicos
Antineoplásico Ling Zhi foi mostrado ter actividade anti -neoplásica devido ao aumento da imunidade adequada . Os efeitos específicos de Ling Zhi incluem um aumento nos monócitos , macrófagos e linfócitos T prevenção de aderência, há também um aumento da produção de citocinas , interleucina- fator e interferão .

Cardiovasculares: Tem sido demonstrado aumentar a contractilidade cardíaca , a pressão arterial, e aumenta a resistência à hipoxia nos músculos cardíacos .

Antibiótico A tem um amplo espectro de actividade anti-bacteriana e inibe o crescimento de E. coli , B.dysenteriae , Pseudomonas spp , pneumococos , estreptococos (Tipo A ) , estafilococos , e outros.

Outros: Ele atua como hepatoprotetor , atua de forma eficaz contra a diabetes , é um expectorante e antitussígeno sedativas , analgésicas , asmáticos e antiefectos . O Ling Zhi foi recentemente utilizada para o tratamento da angina , da hepatite , o colesterol elevado , hipertensão e leucopenia

* Outras pesquisas e estudos clínicos

A neurastenia e depressão :
Administração de Ling Zhi ( 3 g três vezes por dia durante 10 a 60 dias ) revelou 83,5-86,3 % de eficácia no tratamento de 225 pacientes com a neurastenia . Os efeitos terapêuticos incluem sedação Ling Zhi , naturalmente, não prejudicial para o diagnóstico de regulação do sistema nervoso , e melhorar o sistema imunológico.

Hiperlipidemia : Num estudo, 120 pacientes com níveis elevados de colesterol foram tratados com 4-6 ml de Ling Zhi duas a três vezes por dia, durante 1 a 3 meses, em 86 % a taxa de sucesso.

A leucopenia : Administração de Ganoderma japonicum foi associada com um aumento no número de leucócitos em 72,57 % de 175 doentes com leucopenia .

Doença hepática crônica : Em um estudo , 367 pacientes com doenças crônicas do fígado , como hepatite crônica e hepatite infecciosa crônica e cirrose hepática foram tratados com Ling Zhi extrair o como um chá , com bons resultados. A maioria dos pacientes relataram sintomas subjetivos melhora da função . Além disso, o estudo relatou uma redução das enzimas hepáticas . enzimas foram reduzidos em 67,7 % dos pacientes. •

Distúrbios dermatológicos : A administração concomitante de Zhi Ling através de injeção intramuscular e comprimidos orais é 79,1% eficaz no tratamento de 173 pacientes com esclerodermia , 95% eficaz em 40 pacientes com dermatomiosite , 90% eficaz em 84 pacientes lúpus eritematoso , e 78,88 % de eficácia em 232 pacientes com alopecia areata.

Extremidades frias : De acordo com um relatório , 428 pacientes foram tratados  Zhi Ling uma taxa de sucesso de 89,5% após 3 ou 4 dias.

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Ling Zhi
( Ganoderma )
Chinese Medical Herbology e farmacológicos

30 Razões para consumir Ganoderma Lucidum

30 Razões para consumir Ganoderma lucidum

ganoderma-lucidum

1 CÂNCER : O cogumelo Reishi ajuda a reduzir o risco de câncer e até mesmo ajuda a combater a doença incrivelmente. Ele tem mais de 154 tipos de antioxidantes e contém beta-glucana, lentinano, Synergize germânio orgânico juntos e se tornar a melhor arma contra o câncer, o que ajuda seu corpo a proteger as células e destruir as células cancerosas.

2. Doença cardíaca: Reishi ajuda a prevenir doenças cardíacas e derrames. Eficaz para controlar a pressão arterial, melhorar a circulação, reduzindo as gorduras do sangue e prevenção de arteriosclerose, pois tem de adenosina natural e triterpenóides ácido ganoderico.

3. ANTI-ENVELHECIMENTO: Reishi contém uma abundância de antioxidantes como os polifenóis, flavonóides, vitamina C, etc., que atacam os radicais livres, bem como germânio orgânico ajuda a oxigenação celular, o que significa que contribui com a longevidade e para lutar contra os efeitos do envelhecimento.

4. PERDA DE PESO: Reishi ajuda o corpo com perda de peso, queima de gordura e estimula o metabolismo naturalmente, devido à sinergia dos compostos. Ao ativar o nosso metabolismo as nossas células começam a usar mais reservas de energia (gordura).

5. ENERGIA: Reishi aumenta a energia, tanto o nosso corpo e mente, germânio orgânico é no fungo que ajuda a oxigenar as células que por sua vez aumenta a energia total do corpo..

6. A PELE: O antioxidante Reishi protege a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres, que são a causa de rugas e envelhecimento da pele. Reishi também ajuda a combater o câncer de pele.

7. ARTRITE: Ganoderma ajuda a evitar, reduzir e combater o risco de artrite reumatóide. Isto é devido à sinergia de triterpenóides, germânio orgânico e imunomoduladores, permitindo um controle contra a inflamação e melhora o sistema imunológico.

8. OSSOS: devido à presença de cálcio e vitamina D, e outros compostos que ajudam a melhorar a absorção de cálcio nos ossos, cogumelos Reishi ajuda a preservar a densidade óssea.

9. COLESTEROL: Ganoderma ajuda a reduzir os níveis de colesterol, também melhora a taxa de colesterol bom e mau colesterol, reduzindo o nível de colesterol mau, isto é devido à presença de triterpenóides e adenosina.

10. OBESIDADE: Reishi ajuda a prevenir a obesidade, parando o movimento da glicose nas células adiposas. Aqueles que seguem uma dieta saudável, exercício físico regularmente e consumir reishi são menos propensos a se tornarem obesos.

11. DIABETES: Reishi melhora o metabolismo em relação aos lipídios e glicose, e impede aumentos repentinos no nível de açúcar no sangue, equilibrando o metabolismo geral.

12. AÇÚCAR NO SANGUE : Açúcar no sangue tende a aumentar com a idade, mas os polifenóis e polissacarídeos em reishi ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. 

13. HIPERTENSÃO: Ganoderma / Reishi ajuda a reduzir a pressão arterial devido à purificação do sangue e promoção da elasticidade das artérias.

14. Gastrite: Os compostos maravilhosos do reishi, combatem de forma eficiente juntamente com as nossas defesas a bactéria Helicobacter pylori. Além disso, as células do estômago trabalham melhor graças à sinergia de compostos que controlam a secreção de ácido.

15. Constipação: A grande quantidade de fibras insolúveis em reishi como hemicelulose permitir que o cólon possa funcionar corretamente. Isto melhora as funções digestivas e permite a remoção de compostos nocivos no corpo

16. ALZHEIMER: Reishi ajuda a fortalecer a memória, embora não haja nenhuma cura conhecida para o Alzheimer, reishi ajuda a retardar o processo de redução de acetilcolina no cérebro, que é o que causa a doença de Alzheimer.

17. Doença de Parkinson: Reishi antioxidantes cogumelo ajuda a prevenir o dano celular no cérebro, que é uma das causas do mal de Parkinson, aquelas que consomem regularmente reishi são menos prováveis de desenvolver esta doença.

18. VÍCIOS: graças ao efeito sinérgico de compostos orgânicos de germânio como antioxidantes, isso melhora a função do sistema nervoso, assim, controlar vícios.

19. ENXAQUECA: reishi tem compostos que relaxam o sistema nervoso, juntamente com os triterpenoides que controlam a dor e inflamação; isso ajuda a controlar e combater o melhor de enxaquecas.

20. Doenças do fígado :  Reishi ajuda a prevenir a insuficiência hepática. As propriedades anti-fibróticas e imunológicos o reishi trabalha  sinergicamente para evitar o mau funcionamento do fígado.

21. DOENÇA RENAL: Estudos no Japão mostram que reishi tem grandes efeitos para tornar os nossos rins funcionarem melhor. A sinergia de compostos de resihi ajudar a controlar desde as nefrites a insuficiência renal.

22. Intoxicação Alimentar:  O lentinano encontrado em reishi pode ajudar o corpo para matar as bactérias que causam intoxicação alimentar e mata as toxinas produzidas por essas bactérias.

23. imunidade: os polifenóis, flavonóides, beta-glucanas e lentinano encontradas principalmente em reishi ajuda a estimular o sistema imunológico, aumentando a saúde para lutar contra a infecção.

24.Constipações e gripes : Reishi ajuda a prevenir gripes e resfriados, devido à sinergia de compostos melhorando consideravelmente as nossas defesas.

25. ASMA: As propriedades anti-inflamatórias do Reishi permitiem que terpenóides e germânio actuem para relaxar os músculos que suportam os brônquios, reduzindo a gravidade da asma. Além do efeito imunomodulador de compostos de resishi prevenir o aparecimento de turbulência.

 

26.HERPES  E OUTROS VÍRUS: Reishi possui compostos que aumentam as nossas defesas e o germânio também aumenta a produção de interferon, que é útil para herpes e outros vírus, como o vírus da hepatite, vírus do papiloma, HIV, etc ..

27. Alergias: A presença de triterpenóides como anti-histamínicos em ácidos ganoderic efeito reishi que reduz alergias. Então, se há alergias, você deve considerar seriamente o consumo Reishi regularmente.

28.DOENÇAS AUTOIMMUNES: O efeito de lentinano e outros polissacáridos, tais como a beta-glucano em reishi regular o nosso sistema imunitário, assim, a luta contra as doenças tais como a psoríase, vitiligo, lúpus, artrite, etc.

29.HIV: Cientistas no Japão mostraram que o cogumelo reishi lentinano melhora significativamente o nosso sistema imunológico e ajuda a reduzir os ataques de HIV contra as células saudáveis do sistema imunológico. Isto significa é que reishi pode ajudar a parar a propagação do HIV.

30.STRESS: Os efeitos sinérgicos dos compostos encontrados em Reishi permitir o relaxamento do sistema nervoso e ajuda a reduzir o stress e ansiedade, que estão se tornando os principais factores de risco para as doenças de hoje.

O prestigioso Instituto Nacional de Saúde e da Biblioteca Nacional de Medicina do governo dos EUA no  seu site www.pubmed.gov documentaram milhares de estudos de atividades biológicas e funções farmacológicas do Ganoderma lucidum.

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Tipos de Reishi

Reishi-Mushroom

Tipos de Reishi ou Ganoderma

Embora seja por vezes tido como sendo um tipo de cogumelo específico, o ganoderma é na verdade uma extensa família deste amplo mundo dos fungos comestíveis, existindo pelo menos um total de oito dezenas de qualidades diferentes já identificadas.

Cada uma delas possui características bastante semelhantes, encerrando as mesmas e fundamentais propriedades, distanciando-se apenas em termos de constituição (podem ou não ter pé) e paladar.

Desde a descoberta dos primeiros exemplares de ganoderma que surgiu o problema de os classificar dentro do grupo familiar dos ganodermataceae, um espectro de si próprio complexo, mas após a extracção dos seus principais traços únicos foi possível detectar duas secções basilares: uma com chapéu reluzente e outra com um chapéu mais frágil.

No entanto, o rápido avanço tecnológico da ciência veio permitir uma extrapolação mais apurada através do ADN deste tortulho, que agora se pode subdividir concretamente em seis grupos monofiléticos que separam por morfologia os diversos tipos de ganoderma existentes.

A mais conhecida de todas as variedades de ganoderma é sem dúvida o língzhī, também denominado de cogumelo reishi (na Ásia) ou ganoderma lucidum (nome científico).

Esta pequena iguaria tem potencialidades curativas de salutar amplamente reconhecidas pela medicina tradicional chinesa há mais de dois milénios e apesar de não ter sido das primeiras espécies de ganoderma a ser descoberta rapidamente se tornou popular, sendo actualmente consumida por todo o mundo sob as mais diversas formas, especialmente em chá e café.

Fruto das imensas variedades de ganoderma saíram inúmeros produtos derivados para fins medicinais e alimentares, maioritariamente criados a partir do ganoderma lucidum, applanatum, brownii, curtisii, tsugae, zonatum, multipileum e philippii.

Todos estes, assim como os restantes tipos identificados, têm efeitos bastante positivos a nível da saúde de quem os ingere, ajudando a combater problemas de colesterol elevado, pressão arterial, glicemia, entre outros, tudo graças aos benefícios do ganoderma… benefícios esses que podem e devem ser usufruídos.

A crer num poema de Zhang Heng o ganoderma será mesmo utilizado desde a dinastia chinesa Han (206 a.C. – 220 d.C) para o tratamento de fortes dores no peito, pontadas no coração e para melhorar tanto a concentração como a memória. Mais recentemente estudos científicos comprovaram que o consumo deste género de cogumelos diminuiu o grau afectação de certas alergias e reduz o colesterol, vantagens que têm impulsionado globalmente o consumo desta “erva de potência espiritual”.

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Reishi – Anti-Envelhecimento

Diferentes tipos

REISHI – ANTI-ENVELHICIMENTO

Imunossenescência: Alterações das Defesas do Corpo no Envelhecimento.

A imunossenescência, é a redução da eficácia do Sistema Imunitário á medida que uma pessoa envelhece.

Existem alguns estudos que indicam que o Cogumelo Reishi pode ajudar a melhorar o Sistema Imunitário e fazer com que as coisas voltem ao seu equilíbrio.

Os mesmos estudos indicam também que ele pode ajudar a aumentar a longevidade de uma pessoa.

Com a Imunossenescência, uma pessoa tem mais probabilidade de desenvolver um Cancro e algumas infecções á medida que a idade avança. Eles também são mais susceptíveis de vir a necessitar de vacinas e de antibióticos.

Como resultado, pode reduzir a qualidade de vida, é possível que venha a limitar a mobilidade, resulta em dificuldades acrescidas, e pode resultar em morte entre as populações mais idosas.

Os Cogumelos Reishi, de nome cientifico Ganoderma Lucidum ou Ling Zhi, são utilizados pela Medicina Tradicional Chinesa há mais de 2300 anos, habito incorporado na cultura Asiática á mais de 4 milénios. Eles normalmente são utilizados para ajudar a promover a alimentação do Sistema Imunitário e para Aumentar a Longevidade e Qualidade de Vida.

Alguns estudos científicos têm demonstrado que os compostos encontrados nestes cogumelos podem ajudar a combater imunossenescência e também ajudam a aumentar a vida de uma pessoa de 7 a 16 anos.

Como o Reishi Ajuda?

Ele pode ajudar a reduzir o processo natural de enfraquecimento do Sistema Imunitário enquanto uma pessoa vai envelhecendo. É por isso que os idosos são mais propensos a desenvolver problemas de saúde. Existem três compostos que foram identificados no Reishi:

Polissacarídeos
LZ-8
Triterpenos

Estes compostos ajudam a promover respostas positivas que protegem o corpo de várias formas de infecções. Eles podem resultar de:

Bactérias
Vírus
Fungus

O Reishi ajuda a promover a produção de células que permitem que o corpo se possa auto-curar e ajuda a combater as Células Cancerosas.

Também pode ajudar a vacina contra o tétano a tornar-se mais poderosa e ajudar o corpo a responder melhor contra qualquer doença.

O crescimento da Medula Óssea com o Reishi pode ser favorecido por ajudar a controlar a produção de proteínas prejudiciais a algumas doenças como o Mieloma ou Leucemia.

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