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Reishi – Propriedades e Benefícios

reishi-on-logReishi / Ganoderma Lucidum

O Reishi é um cogumelo ( Ganoderma Lucidum ), que vem sendo estudado há mais de 30 anos, pelos estudos comprovados das suas vantagens e propriedades benéficas para a saúde.

O Dr. Shi Jean Lee, um famoso médico que viveu durante a dinastia Ming, falou sobre a eficácia do Reishi no seu livro ” Ban Chao Gang Moo ” ( A grande Farmacopeia ), ele tomava Reishi diáriamente e ajudou-o a ter uma vida mais longa e saudável, sendo muito dificil a ingestão deste fungo no seu estado natural, pois tem um gosto amargo desagradável, motivo por que as empresas que comercializam estes produtos o combinaram com outros produtos como o chá ou o café, ou mesmo em cápsulas para facilitar a ingestão e a digestão do mesmo.

O Reishi tem uma grande quantidade de ácidos insaturados, alcalóides, polissacáridos naturais e minerais abundantes como o cálcio e o germânio, é um super-alimento considerado com adaptogeno, pois nutre o corpo e ajuda-o a superar situações de grande esforço físico e mental.

Origem e Descrição

É um fungo tenro ( quando fresco ), suberoso e achatado, com um chapéu conspícuo de cor avermelhada e em forma de rim, dependendo da idade do cogumelo, tem esporos brancos ou acastanhados na sua parte inferior, liberta os seus esporos através de finos poros situados na parte de baixo do chapéu e é classificado como um poliporo.

Apenas duas a três em cada 10.000 árvores idosas tem caracteristicas para o crescimento de Reishi, pelo que a sua forma silvestre é geralmente rara, actualmente o Reishi é cultivado ao ar livre em troncos ou em leitos de lascas de madeira deste tipo de árvore.

Composição quimica do Reishi

O Reishi tem mais de 150 anti-oxidantes e mais de 200 fito-nutrientes, no entanto alguns deles são mais benéficos e as suas caracteristicas são benéficas para a maior parte das patologias conhecidas :

  • Polissacarídeos, peptidoglicanos e heteropolissacáridos
  • Triterpenos ( ácidos ganodéricos de A a Z ) de actividade anti-histamínica ( A, C e D ), hepatoprotectiva ( R ), anti-hipertensiva ( B, D, F, H, K, S, Y ), hipocolesterolémica ( M e F ), inibidora de ECA ( Ganoderol B ) e anti-agregantes plaquetários.
  • Minerais ( ferro, zinco, manganês, magnésio, potássio, germânio, cálcio )
  • Vitaminas do complexo B ( especialmente vitamina B9 )
  • 17 aminoácidos, todos essenciais ao nosso organismo
  • Esteróis e substâncias semelhantes á cortisona
  • A adenosina e guanosina tem um efeito anti-plaquetário, relaxante muscular ( musculo esquelético ) e CNS sedativo.

Propriedades do Reishi

Existem vários estudos sobre os benefícios do Reishi, de todos já efectuados foram conhecidos os efeitos em :

  • Fadiga crónica e sempre que precisamos de impulsionar o sistema iminulógico
  • A sua acção anti-oxidante faz do Reishi um bom aliado na luta contra os radicais livres
  • Tradicionalmente recomendado para os problemas da ” mente “, como a insónia, ansiedade e stress
  • Excelente aliado no combate e cura de doenças auto-imunes, infecções virais, diabetes, melhora a função mental e úlceras.
  • Bom complemento a doenças cardiovasculares, pela sua capacidade de reduzir o colesterol, a hipertensão, os efeitos anti-plaquetários, anti-coagulantes, pesquisas e estudos efectuados na China, revelaram que o Reishi melhora o fluxo sanguíneo e baixa o consumo de oxigénio do musculo cardiaco.
  • Em 1990, pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas, descobriram que o Reishi é eficáz na osteo- inflamação, rigidez do pescoço e espasmos musculares.
  • O Reishi é frequentemente utilizado na China para o tratamento de problemas de fígado como a hepatite e a cirrose
  • Colabora na luta contra as doenças alérgicas como a asma e a dermatite.
  • No Japão tem sido realizados estudos intensivos em que ficou comprovado o benefício do Reishi no tratamento de doenças cancerigenas, graças aos polissacarídeos do tipo beta-D-glucana, que fortalecem o nosso sistema imunológico, aumentando ainda mais a sua eficácia com altas doses de vitamina C, ( a dose deve depender de cada caso e deve ser recomendada e acompanhada pelo médico ).

Efeito sobre o sistema imunológico:

  • Isola, retarda e reduz a produção e secreção excessiva de histamina, melhorando, assim, a asma brônquica e a bronquite crônica.
  • De acordo com o Dr. Andrew Weil, da Universidade de Harvard, identificou compostos de lanostina no Reishi que tem um efeito tônico sobre pessoas com asma e outras alergias.
  • Melhora o funcionamento das glândulas supra-renais, normalizando sua secreção de hormônios.
  • Impede a predisposição alérgica.
  • Quanto as doenças relacionadas com a imunidade, regula a resposta imunitária.
  • Reduz alguns sintomas de doenças auto-imunes (por exemplo, a artrite reumatóide), tais como a dor devido à endorfina na sua composição. Também diminui a inflamação devido ao seu ácido ganoderico lanostina D.

Efeito cardiovascular:

  • Efeito hipotensor: Pode diminuir entre 10 e 20% da pressão arterial, tanto sistólica e diastólica.
  • Tonico para o coração: melhora o fluxo sanguíneo para o coração, reduz o consumo de oxigênio do músculo cardíaco, é útil no tratamento da angina de peito.
  • Hipercolesterêmico: devido à presença de lipoproteína de baixa densidade (ácido oléico), diminui a concentração de colesterol em mais de 50% dos pacientes que utilizam o fungo durante mais de 4 meses. Estudos clínicos mostram reduções significativas nos níveis das triglicérides e da glicose.
  • Anti-arteriosclerotico: diminui a produção da placa de ateroma, que restringe o fluxo de sangue através do estreitamento das artérias, resultando em aterosclerose.

Efeito Adaptogeno:

  • Reduz os sintomas de fadiga.
  • Reduz o estresse e fadiga crônica.
  • Melhora alguns sintomas de distúrbios neuropsiquiátricos, tais como a insônia, Alzheimer anorexia nervosa.

Efeito Purificante:

  • Tem função purificante do sangue e função reguladora sobre o sistema imunológico.
  • Normaliza e equilibra as diferentes funções do corpo sem causar efeitos nocivos (adaptogeno).
  • Seu principal mecanismo de ação é o sangue; através dela limpa e remove o excesso de impurezas, facilitando o bom funcionamento do sistema circulatório e a promoção da resposta imunitária.
  • Ativa as defesas próprias e originais do corpo.

Efeito protetor do fígado:

  • Restaura e normaliza o funcionamento das células hepáticas danificadas. (Regeneração do fígado).
  • Redução da inflamação do fígado, graças à ação regenerativa dos polissacarídeos, melhorando a hepatite.
  • Acelera a decomposição do álcool.
  • Previne a oxidação causada por substâncias tóxicas.
  • Previne os estados cirróticos.

Efeito sobre Diabetes:

  • Tem ação semelhante à insulina, glicose inibe a síntese e facilitam a sua entrada nas células.
  • Reduz os níveis de glicose no sangue.
  • Melhora os sintomas da diabetes.
  • Melhora a resposta auto-imune no caso do diabetes tipo Mellitos
  • Previne o diabetes e evita complicações.

Efeito na próstata:

  • Tem sido demonstrado por pesquisas realizadas pelo professor Fujita R. e seu equipo da Faculdade de Agronomia da Universidade de Kyushu no Japão que o Reishi contem extratos que produziram a maior atividade inibitória da 5-alfa-redutase, para que o tratamento inibe significativamente o crescimento da próstata induzido por hormonas. Em conclusão, o Ganoderma lucidum (Reishi) pode ser útil para o tratamento da hiperplasia prostática benigna.
  • Normaliza a pressão arterial (adaptogeno). Os Tripéatenos identificados no Reishi reduzem a pressão sanguínea elevada.

Efeitos colaterais e secundários

Os efeitos colaterais do reishi incluem tonturas, secura da boca e da garganta, sangramento nasal e desconforto abdominal; no entanto estes efeitos são raros e podem aparecer com um uso contínuo e exagerado depois de longos períodos. As mulheres grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de tomar o Reishi.

O Reishi não é um medicamento, é um poderoso regenerador celular que deve ser utilizado conforme cada tipo de patologia de modo a ajudar e não prejudicar o organismo.

Reishi Portugal

Chá vermelho com Ganoderma e Cordyceps

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Chá vermelho com 2 poderosos ingredientes: Ganoderma Lucicium e Cordyceps militaris.

Cordyceps militaris;

O que é?
O Cordyceps sinensis ou cogumelo das lagartas é um parasitóide, vive durante um período do seu tempo de vida, dentro de um hospedeiro que neste caso são lagartas. É originário de regiões montanhosas da China e é possível reproduzir em laboratório, pelo que é apenas necessário recolher periodicamente poucas quantidades do fungo que origina o cogumelo.

Benefícios

Os benefícios deste cogumelo estão mal comprovados pois a investigação é muito divergente. Pode ser usado enquanto alimento, sendo que no Ocidente só se encontra como suplemento. Pode ser considerado um adaptógeno.

É mais utilizado para melhorar corpo e mente, na medida em que reduz a fadiga, estimula o sistema imunitário e aumenta a sensação de bem-estar mental e físico. Ativa macrófagos e células Natural Killer que são importantes para a imunidade e controla a libertação de citocinas. Facilita a produção de energia.

Pode ter efeitos positivos na depressão. Apresenta efeito antibiótico para Clostridium perfringens e Clostridium paraputricum, mas não elimina as bifidobactérias e lactobacilos da flora intestinal.
Poderá vir a ajudar no combate ao cancro, se a investigação avançar ainda mais e parece ter efeitos protetores do rim.

Para além da cordicepina e adenosina contem diversas vitaminas (B, E) e minerais (zinco, selénio, crómio, fósforo, potássio).

Efeitos adversos
Não deve ser tomado durante a gravidez e aleitamento por não se conhecerem os efeitos nesta fase da vida.
Não deve ser tomado por pessoas com esclerose múltipla, lupus, artrite reumatóide ou qualquer outra patologia relacionada com o sistema imunitário. O aumento da atividade do sistema imunitário que a suplementação causa, pode piorar os sintomas da doença ou interferir com a medicação.

Se procura um estimulo mental e físico experimente o Cordyceps sinensis. Não estão definidas doses adequadas para suplementação, esteja atento às recomendações dos fabricantes.

Sabendo da falta de regulação que existe na suplementação, tenha o cuidado de escolher boas marcas e se possível marcas que usem extractos de cogumelos biológicos.

Ganoderma Lucidium:

O cogumelo reishi (Ganoderma lucidum) é um fungo medicinal também conhecido como reishi mushroom (inglês). Inclui a espécie Ganoderma japonicum. Pertence a família Polyporaceae.

Benefícios do cogumelo reishi
O cogumelo reishi é um fungo de de cor roxo-marrom que, segundo a medicina tradicional chinesa, pode trazer benefícios para os cinco órgãos humanos fundamentais: coração, pulmão, fígado, pâncreas e rins. O reishi é usado na medicina alternativa para ajudar a normalizar a pressão sanguínea e os níveis de açúcar do sangue, reduzindo o colesterol e inibindo a liberação de histamina e a agregação de plaqueta sanguínea no corpo.
O consumo de cogumelo reishi também pode ter um efeito positivo a longo prazo sobre a artrite reumatoide. Um estudo publicado pela revista Molecular and Cellular Biochemistry em julho de 2007 investigou os efeitos do peptídeo polissacarídeo encontrado no Ganoderma lucidum sobre a multiplicação celular e produção de citocinas (proteínas inflamatórias) nos fibroblastos sinoviais (a artrite reumatoide é uma doença inflamatória sistêmica que afeta principalmente a membrana sinovial das articulações diartrodiais). Essas células contribuem para a progressão da artrite reumatoide e podem ser responsável pelo início da doença. Um estudo de 2006 publicado na revista Rheumatology observou que o peptídeo polissacarídeo do cogumelo reishi inibiu com sucesso a produção de citocinas e a proliferação de células nestes fibroblastos.
Benefícios do cogumelo reishi contra o câncer
O cogumelo reishi pode desempenhar um importante papel na prevenção e tratamento do câncer, vez que pode atuar sobre o crescimento celular, ciclo celular e morte celular em células cancerosas da próstata humana. Segundo um estudo publicado em 2004 pelo International Journal of Oncology, o cogumelo reishi impede a multiplicação de células cancerosas, não permitindo que as mesmas se expandam de forma controlada e pode também induzir a morte de células cancerosas da próstata.
Além disso, o reishi pode oferecer alívio para a fadiga relacionada ao câncer (sobretudo ao cansaço extremo relacionado ao tratamento do câncer). O pó dos esporos encontrados no fungo pode aliviar a fadiga em mulher com câncer de mama que foram submetidas à terapia endócrina (um tipo de tratamento que adiciona, bloqueia ou remove hormônios para inibir o crescimento de certos tipos de câncer), segundo um estudo publicado pela Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2012.
Contraindicações e efeitos colaterais do cogumelo reishi
Os efeitos colaterais mais comuns associados ao cogumelo reish são tonturas, nariz e garganta secas, dor de cabeça e irritação da pele, que podem incluir erupções cutâneas. Uma pequena porcentagem de pacientes sentem desconforto gastrointestinal leve ao consumir o Ganoderma lucidum, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Os sintomas podem incluir dores de estômago, náuseas, vômitos e diarreia.
História e curiosidades
O cogumelo reishi é utilizado há mais de 4.000 anos na medicina tradicional chinesa e japonesa como um remédio natural para promover a longevidade e tratar a asma, tosse, fadiga e distúrbios do fígado É também conhecido em chinês como lingzhi (planta-de-espírito) e em japonês como mannentake (cogumelo de 10.000 anos). Na tradição taoísta, é dito que o reishi aumenta a receptividade espiritual. Era usado por monges para acalmar o espírito e a mente.

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30 Razões para consumir Ganoderma Lucidum

30 Razões para consumir Ganoderma lucidum

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1 CÂNCER : O cogumelo Reishi ajuda a reduzir o risco de câncer e até mesmo ajuda a combater a doença incrivelmente. Ele tem mais de 154 tipos de antioxidantes e contém beta-glucana, lentinano, Synergize germânio orgânico juntos e se tornar a melhor arma contra o câncer, o que ajuda seu corpo a proteger as células e destruir as células cancerosas.

2. Doença cardíaca: Reishi ajuda a prevenir doenças cardíacas e derrames. Eficaz para controlar a pressão arterial, melhorar a circulação, reduzindo as gorduras do sangue e prevenção de arteriosclerose, pois tem de adenosina natural e triterpenóides ácido ganoderico.

3. ANTI-ENVELHECIMENTO: Reishi contém uma abundância de antioxidantes como os polifenóis, flavonóides, vitamina C, etc., que atacam os radicais livres, bem como germânio orgânico ajuda a oxigenação celular, o que significa que contribui com a longevidade e para lutar contra os efeitos do envelhecimento.

4. PERDA DE PESO: Reishi ajuda o corpo com perda de peso, queima de gordura e estimula o metabolismo naturalmente, devido à sinergia dos compostos. Ao ativar o nosso metabolismo as nossas células começam a usar mais reservas de energia (gordura).

5. ENERGIA: Reishi aumenta a energia, tanto o nosso corpo e mente, germânio orgânico é no fungo que ajuda a oxigenar as células que por sua vez aumenta a energia total do corpo..

6. A PELE: O antioxidante Reishi protege a pele contra os efeitos nocivos dos radicais livres, que são a causa de rugas e envelhecimento da pele. Reishi também ajuda a combater o câncer de pele.

7. ARTRITE: Ganoderma ajuda a evitar, reduzir e combater o risco de artrite reumatóide. Isto é devido à sinergia de triterpenóides, germânio orgânico e imunomoduladores, permitindo um controle contra a inflamação e melhora o sistema imunológico.

8. OSSOS: devido à presença de cálcio e vitamina D, e outros compostos que ajudam a melhorar a absorção de cálcio nos ossos, cogumelos Reishi ajuda a preservar a densidade óssea.

9. COLESTEROL: Ganoderma ajuda a reduzir os níveis de colesterol, também melhora a taxa de colesterol bom e mau colesterol, reduzindo o nível de colesterol mau, isto é devido à presença de triterpenóides e adenosina.

10. OBESIDADE: Reishi ajuda a prevenir a obesidade, parando o movimento da glicose nas células adiposas. Aqueles que seguem uma dieta saudável, exercício físico regularmente e consumir reishi são menos propensos a se tornarem obesos.

11. DIABETES: Reishi melhora o metabolismo em relação aos lipídios e glicose, e impede aumentos repentinos no nível de açúcar no sangue, equilibrando o metabolismo geral.

12. AÇÚCAR NO SANGUE : Açúcar no sangue tende a aumentar com a idade, mas os polifenóis e polissacarídeos em reishi ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. 

13. HIPERTENSÃO: Ganoderma / Reishi ajuda a reduzir a pressão arterial devido à purificação do sangue e promoção da elasticidade das artérias.

14. Gastrite: Os compostos maravilhosos do reishi, combatem de forma eficiente juntamente com as nossas defesas a bactéria Helicobacter pylori. Além disso, as células do estômago trabalham melhor graças à sinergia de compostos que controlam a secreção de ácido.

15. Constipação: A grande quantidade de fibras insolúveis em reishi como hemicelulose permitir que o cólon possa funcionar corretamente. Isto melhora as funções digestivas e permite a remoção de compostos nocivos no corpo

16. ALZHEIMER: Reishi ajuda a fortalecer a memória, embora não haja nenhuma cura conhecida para o Alzheimer, reishi ajuda a retardar o processo de redução de acetilcolina no cérebro, que é o que causa a doença de Alzheimer.

17. Doença de Parkinson: Reishi antioxidantes cogumelo ajuda a prevenir o dano celular no cérebro, que é uma das causas do mal de Parkinson, aquelas que consomem regularmente reishi são menos prováveis de desenvolver esta doença.

18. VÍCIOS: graças ao efeito sinérgico de compostos orgânicos de germânio como antioxidantes, isso melhora a função do sistema nervoso, assim, controlar vícios.

19. ENXAQUECA: reishi tem compostos que relaxam o sistema nervoso, juntamente com os triterpenoides que controlam a dor e inflamação; isso ajuda a controlar e combater o melhor de enxaquecas.

20. Doenças do fígado :  Reishi ajuda a prevenir a insuficiência hepática. As propriedades anti-fibróticas e imunológicos o reishi trabalha  sinergicamente para evitar o mau funcionamento do fígado.

21. DOENÇA RENAL: Estudos no Japão mostram que reishi tem grandes efeitos para tornar os nossos rins funcionarem melhor. A sinergia de compostos de resihi ajudar a controlar desde as nefrites a insuficiência renal.

22. Intoxicação Alimentar:  O lentinano encontrado em reishi pode ajudar o corpo para matar as bactérias que causam intoxicação alimentar e mata as toxinas produzidas por essas bactérias.

23. imunidade: os polifenóis, flavonóides, beta-glucanas e lentinano encontradas principalmente em reishi ajuda a estimular o sistema imunológico, aumentando a saúde para lutar contra a infecção.

24.Constipações e gripes : Reishi ajuda a prevenir gripes e resfriados, devido à sinergia de compostos melhorando consideravelmente as nossas defesas.

25. ASMA: As propriedades anti-inflamatórias do Reishi permitiem que terpenóides e germânio actuem para relaxar os músculos que suportam os brônquios, reduzindo a gravidade da asma. Além do efeito imunomodulador de compostos de resishi prevenir o aparecimento de turbulência.

 

26.HERPES  E OUTROS VÍRUS: Reishi possui compostos que aumentam as nossas defesas e o germânio também aumenta a produção de interferon, que é útil para herpes e outros vírus, como o vírus da hepatite, vírus do papiloma, HIV, etc ..

27. Alergias: A presença de triterpenóides como anti-histamínicos em ácidos ganoderic efeito reishi que reduz alergias. Então, se há alergias, você deve considerar seriamente o consumo Reishi regularmente.

28.DOENÇAS AUTOIMMUNES: O efeito de lentinano e outros polissacáridos, tais como a beta-glucano em reishi regular o nosso sistema imunitário, assim, a luta contra as doenças tais como a psoríase, vitiligo, lúpus, artrite, etc.

29.HIV: Cientistas no Japão mostraram que o cogumelo reishi lentinano melhora significativamente o nosso sistema imunológico e ajuda a reduzir os ataques de HIV contra as células saudáveis do sistema imunológico. Isto significa é que reishi pode ajudar a parar a propagação do HIV.

30.STRESS: Os efeitos sinérgicos dos compostos encontrados em Reishi permitir o relaxamento do sistema nervoso e ajuda a reduzir o stress e ansiedade, que estão se tornando os principais factores de risco para as doenças de hoje.

O prestigioso Instituto Nacional de Saúde e da Biblioteca Nacional de Medicina do governo dos EUA no  seu site www.pubmed.gov documentaram milhares de estudos de atividades biológicas e funções farmacológicas do Ganoderma lucidum.

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Reishi Ganoderma Lucidum

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Levando os tesouros da terra às pessoas do mundo